English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
マインドフルネス～今ここに集中しよう～
Подробности урока
このレッスンでは、
ヨガの基本である呼吸に集中して瞑想にチャレンジします。
【こんな方に！】
ヨガに興味があるけど、何から始めていいかわからない
呼吸に集中するってどういうこと！？
普段忙しすぎて、自分を大事にできていない
集中力を高めたい
忙しい毎日の中で、いったん手をとめて
呼吸に集中してみませんか？？
とてもリラックスして、すがすがしい気持ちになれますよ！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
***.KT