English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
マインドフルネス～今ここに集中しよう～
Description
このレッスンでは、
ヨガの基本である呼吸に集中して瞑想にチャレンジします。
【こんな方に！】
ヨガに興味があるけど、何から始めていいかわからない
呼吸に集中するってどういうこと！？
普段忙しすぎて、自分を大事にできていない
集中力を高めたい
忙しい毎日の中で、いったん手をとめて
呼吸に集中してみませんか？？
とてもリラックスして、すがすがしい気持ちになれますよ！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
***.KT