メニュー

トップ

言語

初めての方へ
レッスン
講師を探す
生徒口コミ
特集
お問合せ 050-3647-0019
 
MORIyoga 優しい瞑想の時間とヨガ哲学
ヨガ・フィットネス・スポーツ メディテーション   パパ向け ママ向け 保護者向け 大人向け 初心者向け
 

優しい瞑想の時間とヨガ哲学

30分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
Skype icon Lattep icon
ただただ自分の内側へ意識を向ける時間。 ヨガ哲学で生きやすい自分へ
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

目まぐるしく変化し続ける世の中に振り回されて疲れていませんか？
夜眠りにつく時だけ目を瞑るのではなく、テレビやSNSをただただ眺めているだけの時間があればぜひ短時間でもいいので目も瞑りご自分を癒してあげましょう。

ヨガは身体を動かすことだけが目的ではありません。
身体と心に中心軸がしっかり出来れば、まわりの環境や人に惑わされない、影響されなくなります。
ヨガ哲学では様々が教えがあり、それを日常生活で実践していくこともヨガをしていることになります。
心を軽く生活の質を上げていくヒントを瞑想と併せて伝えていきます。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

すべてのレッスン すべて
ヨガ
メディテーション
ストレッチ
マッサージ
お気軽にご質問ください！