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MORIyoga 優しい太陽礼拝☀
ヨガ・フィットネス・スポーツ ストレッチ   家族で 子供もOK 大人向け 大学生向け 初心者向け
 

優しい太陽礼拝☀

30分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
Skype icon Lattep icon
体験あり
15分
700P
同じ動きを繰り返しすることによってやがて気づきが生まれます。 呼吸と共に動く。
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

太陽礼拝は、連続した１２のポーズをとることで「一日の始まりに太陽に挨拶しその恵みに感謝する」意味があります。
この太陽礼拝で行う１２ポーズは全てヨガの基本ポーズばかりです。
全身をバランスよく動かすことが出来ますので終わった後は身体がスッキリしますよ☆

身体が硬い人も行える優しいやり方でレッスンしますので初心者の方も安心して受けてください＾＾

何度か同じ流れを繰り返すことで自身の身体のクセや左右差、心の変化にも気づくきっかけになりますので是非楽しんでください☆



病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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