上次授課:超過 1 個月前

経絡リンパマッサージ ☆35min*

35 分鐘
1,500
セルフbodyケアでスッキリしたい方! 筋肉をほぐし血流リンパの流れを促して健康な身体にしていきましょう!

課程介紹

女性限定クラスです。
全身にアプローチしていきます。できればTシャツ短パンでご参加ください。
冬場は寒くないようにお部屋の温度は調整してください。
ご自分と向き合い、ゆったりとしたお時間になっていただけたら嬉しいです!
座位のみで行いますので、おしり周り腰回りがコリ固まらないよう
少しだけストレッチも行います。
特に女性は鼠径部や脇の腋窩リンパ節あたりが滞りやすいです。
しっかりほぐして、生き生きとした身体にしていきましょう!

☆準備するもの
ヨガマット(なければ大きめなタオル)

必要であればボディローション(普段使っているものがあれば是非)
なくても大丈夫です。

※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
瑜伽
皮拉提斯
伸展
Chaco
來自
住在
196
92

可授課時段  

週一 08:30   09:30
週一 12:30   14:00
週一 19:00   21:30
週二 08:30   09:30
週二 12:30   14:00
週二 19:00   21:30
週三 08:30   09:30
週三 12:30   14:00
週四 08:30   09:30
週四 12:30   14:00
週五 08:30   09:30
週五 12:30   14:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
経絡リンパマッサージ ☆35min*
35 分鐘
1,500 點

Chaco

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住在
 

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