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Chaco 経絡リンパマッサージ　☆３５min*
ヨガ・フィットネス・スポーツ マッサージ   女性のみ ママ向け 大人向け
直近受講日時: 1ヶ月以上前

経絡リンパマッサージ　☆３５min*

35分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
セルフbodyケアでスッキリしたい方！ 筋肉をほぐし血流リンパの流れを促して健康な身体にしていきましょう!
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

女性限定クラスです。
全身にアプローチしていきます。できればTシャツ短パンでご参加ください。
冬場は寒くないようにお部屋の温度は調整してください。
ご自分と向き合い、ゆったりとしたお時間になっていただけたら嬉しいです!
座位のみで行いますので、おしり周り腰回りがコリ固まらないよう
少しだけストレッチも行います。
特に女性は鼠径部や脇の腋窩リンパ節あたりが滞りやすいです。
しっかりほぐして、生き生きとした身体にしていきましょう!

☆準備するもの
ヨガマット（なければ大きめなタオル）
水
必要であればボディローション（普段使っているものがあれば是非）
なくても大丈夫です。

※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ピラティス
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レッスン可能時間帯  

月 08:30 –   09:30
月 12:30 –   14:00
火 08:30 –   09:30
火 12:30 –   14:00
火 19:00 –   21:30
水 08:30 –   09:30
水 12:30 –   14:00
水 19:30 –   21:30
木 08:30 –   09:30
木 12:30 –   14:00
金 08:30 –   09:30
金 12:30 –   14:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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35分
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