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30 min whole body
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レッスンの詳細
Pilates is a great exercize for everyone. This exercize corrects your body's arraignment. Breathing makes you relaxed, and you enjoy to feel how mind and body are connect. After taking a few lessons, you will aware of the changes of your body!
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
