최근 강의: 1개월 이상

hips up training!!

Let's training for hips up together!!!!!

레슨 상세 내용

Focus on your glutes during this lesson! Get it to the shape you want it to be through focused training. It may be a little tough, but it has to be in order to train your glutes.

Please give it a try!

I hope the training sessions will help make you feel great!
The shape of your butt will change.

Even if you are an absolute beginner, don’t worry! I will tailor the lesson to your level.

Translation: 9/2015 - The Cafetalk Team 

 

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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