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レッスンの詳細
はじめまして！
私のページに来てくださりありがとうございます🌸
とにかくスッキリ感が欲しい！！
そんな時にピッタリの頭ほぐしです😊
短時間の15分講座もご用意しておりますが、
それでは物足りない！
しっかりほぐしたい！
ゆっくりお話ししながらほぐしたい！
そんな時はこちらがおすすめです。
毎日毎日いろんなことを考えて、
目も使って、肩も凝るし、時間もなーい！
そんな時、短時間でも自分の頭をほぐすだけで
気持ちも、目もスッキリします♡
その他にもいいことがたくさん！
現役でエステの仕事もする私から、
自宅でできる簡単セルフヘッドマッサージを
プレゼントいたします♡
メイクしたままでもOK、どこでもできます
女性に嬉しいリフトアップもその場で感じれます😊
頭にはたくさんの血液が流れています。
血流をアップしてあげるだけで、
お顔の顔色もピンクアップしてくるし、
スマホ、パソコンなど、たくさん使う目の疲れも
すぐにスッキリしてきます！
それ以外にも、
「なんかしんどいな」—— そんな気持ちになることありませんか？
かといってエステなんて行くのもしんどい。
そんな時はご自宅で自分に優しくしてあげるのも
たまにはいいんじゃないでしょうか？😊
仕事も家庭も人間関係も、なんとかやってきた年数が積み重なっている分、
「これくらい我慢しなきゃ」「もういい歳だし」って、
しんどさを後回しにしてしまうこともありますよね。
私自身、気持ちはまだまだ若いつもりでも、
年齢ならではのことも少しずつ増えてきました。
「最近、難しい顔してるな」——ふとそう気づいたとき、
深刻な不調が出る前にリフレッシュしてみませんか？
医療事務として20年以上、整形外科・心療内科・内科・小児科など
さまざまな現場で、身体と心のことを学んできました。
スノーボードインストラクター歴23年、
ストレッチトレーナー2年、
そして化粧品販売店の店長として、
今も多くの女性に寄り添い続けています。
でも、どんな時でも一番大切にしたいのは、
知識や経験よりも——
ただ、そばで聞くこと。
簡単に自分でできるようにお伝えすること。
答えを出すより、一緒にほぐして、少し気持ちが軽くなる
そんな時間をつくれたらと思っています。
小さなことでも、声に出すと少し楽になることがあります。
「ちょっと休憩したい」—— そのくらいの気持ちで来てもらえたら、十分です。
お待ちしております。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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