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トーキングセラピー。人生の主役はあなたです。
레슨 상세 내용
自分自身のことを話すのが苦手、どこから始めたらいいのかもわからないという方でももちろん大丈夫です。私が話しやすいようにサポートいたします。
【クライアント中心療法とは】 （どのセッションを選んだらよいか迷っている方はこちらの一番下のYes No フローチャートも参考にしてみてください。）
【セッション】
セッションは1回50分で1回から何回でも受け付けます。
（スカイプはビデオなしで、音声だけでも受けております。）
カウンセリングというとどうしても近寄りがたいと感じてしまう方も多いようです。メンタルが弱いとレッテルを貼られるのではないか、深刻な精神の病気を患っていいるのではと思われたくないと考える方もいるでしょう。カウンセリングをジムでパーソナルトレイナーを付ける感覚と同じように是非とも気軽に体験してみてください。
【クライアント中心療法とは】 （どのセッションを選んだらよいか迷っている方はこちらの一番下のYes No フローチャートも参考にしてみてください。）
クライアント中心療法は、クライアントが自分で問題を解決できるようにカウンセラーが手助けをしていくカウンセリングです。また、クライアント中心療法は話すセラピーです。カウンセラーはあなたの問題の答えを出すことはできませんが、カウンセリングによって、自分自身をもっとよく知ることができるようになり、自分の人生をコントロールしやすくなっていきます。そのプロセスを踏んでいくことによって、自然と自分で問題を解決できるようになっていきます。受け身体制ではなかなか自分の中に変化はおきませんが、変わろうという意思さえあれば十分です。
自分に自信が持てない （自意識過剰）、不安（将来への漠然とした不安なども）、緊張、ストレス、各種の依存症、人間関係、家族問題、虐待、トラウマ、 いじめ、カップルの問題、パーソナリティーの問題、職場でのストレス、退職後の不安、産後の鬱など、自分一人では行き詰まってしまいる方のサポートをしております。
海外で生活する中での異文化から受けるストレスなどのカウンセリングもサポートしております。
【セッション】
セッションは1回50分で1回から何回でも受け付けます。
（スカイプはビデオなしで、音声だけでも受けております。）
カウンセリングというとどうしても近寄りがたいと感じてしまう方も多いようです。メンタルが弱いとレッテルを貼られるのではないか、深刻な精神の病気を患っていいるのではと思われたくないと考える方もいるでしょう。カウンセリングをジムでパーソナルトレイナーを付ける感覚と同じように是非とも気軽に体験してみてください。
＊大切な人/ペットと死別された方の死別カウンセリング（グリーフカウンセリング）、過去に虐待などのトラウマがある方は認知行動療法ではなくクライアント中心療法をお勧めします。
질병 또는 부상으로 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
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***kichi