Kazumi.T 【ヨガ入門】太陽礼拝にチャレンジ!
直近受講日時: 1ヶ月以上前

【ヨガ入門】太陽礼拝にチャレンジ!

30
800 ポイント
太陽礼拝のポーズについて理解しよう

レッスンの詳細


このレッスンでは、
太陽の礼拝のポーズと効果について学んでいきます。


・太陽礼拝のポーズ名称や効果について(約15分)
・太陽礼拝1呼吸1動作でトライ!(約15分)

ヨガに興味のある方は、ぜひ一度チャレンジしてみてください^^

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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