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太陽礼拝のポーズについて理解しよう
课程介绍
このレッスンでは、
太陽の礼拝のポーズと効果について学んでいきます。
・太陽礼拝のポーズ名称や効果について（約15分）
・太陽礼拝１呼吸1動作でトライ！（約15分）
ヨガに興味のある方は、ぜひ一度チャレンジしてみてください^^
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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