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朝の時間を有効活用しよう！！
课程介绍
【オンライン朝ヨガ☀️概要】
*レッスン内容：
呼吸に意識を向けながら、
気持ちよく身体を動かしていきます。
難しいポーズはほとんどありませんので
初心者や普段運動していない方にもおすすめです！
*レッスン内容：
呼吸に意識を向けながら、
気持ちよく身体を動かしていきます。
難しいポーズはほとんどありませんので
初心者や普段運動していない方にもおすすめです！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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