English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
伸展久坐後的僵硬與不適，緩和生活上的壓力與緊繃
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
{零基礎、初學者，或希望在家建立舒緩與平靜的氛圍空間}
我在法亞文化下學習瑜珈，因此不僅能指導各種體式，也能引導你開啟修復身心的冥想練習。慢慢地，您會發現內在的修復力，感受到身心的平衡，並走向內在的豐盛與喜悅。
很開心向您分享我的瑜珈，這些課程也像是一趟旅程，使您更有意識地覺察身體的各種訊息，並學習運用呼吸來放鬆和清晰思緒，邀請您與我一起來探索這門古老的智慧結晶吧 !
擁有 RYT200 小時瑜珈師資證照，參加過 10 日內觀，至今累積了無數的教學經驗，目前專職於語言和瑜珈的教學。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
すべて
***gjhihling