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自分のことを理解し、より充実した人生を生きたい方へ。
레슨 상세 내용
自己理解が深まると、日常生活がより安定し、自信を持てるようになります。日常生活を過ごしていると、自分のクセ、改善したいけれども改善できていない点を、そのまま見過ごして過ごしてしまいがちです。自分の性格、対人関係の特徴などを振り返り、より充実した日々を過ごしたい方向けのセッションです。
自分はどうして、この人に対してイライラするのだろう。自分はなにゆえに、こういう場面でこんなに不安になるのだろう。自分はどうしてコレについて自信がないのだろう。そのようなことの探求をして、自分の中の心のエネルギーの流れをスムーズにしませんか？
分析心理学（ユング心理学）とは
ご自身の心のことを深く理解されたい場合には、分析心理学がとても役に立つと私は思っています。分析心理学は、心について検討する際に、無意識の領域を含める心理学（深層心理学）の一つです。ユング心理学では、夢分析も行いますが、認知・感情のことも、もちろん、扱います。
深層心理学の三大学派と呼ばれるのが、フロイト派、ユング派、アドラー派です。アドラーの名前は数年前に日本でも流行ったので知っている方も多いかも知れません。ユング（カール・グスタフ・ユング）はスイスの精神科医で、もともとはフロイトの弟子のような立場にありましたが、その後独自の理論体系を構築しました。そのことを表層的に扱うのではなく、人間の心の深層をふくめて取り扱う（取り組む）姿勢をもつのがユング心理学です。（私の専攻領域のことなので、若干手前味噌な言い方になってしまいますが）ユング心理学はフロイトの心理学やアドラーの心理学をも（そのすべてではなくとも、一部であっても）包括する視点を持つ心理学だと私は思っています。
セッションについて
1回からお受け頂けます。
ご希望に応じて何セッションでも。
継続セッションご希望の場合も、頻度など、相談して決めましょう。
自分はどうして、この人に対してイライラするのだろう。自分はなにゆえに、こういう場面でこんなに不安になるのだろう。自分はどうしてコレについて自信がないのだろう。そのようなことの探求をして、自分の中の心のエネルギーの流れをスムーズにしませんか？
相談者の方の感想
（個人情報保護の観点から、特定の個人の感想ではなく、複数人の感想をまとめて抽象化してあります。）
「忙しい日常を、振り返らずに過ごしていると、自分が停滞する。時々カウンセリングで話をして、自分の日常を振り返り、自分が不満だった点や失敗したことを整理して、次に自分が進みたい方向を見出して意識することで、日常が充実して、停滞感や自己嫌悪に陥りにくくなった。」
自己理解セッションについて
日本ではカウンセリング（心理療法・精神分析等も）の敷居はまだまだ高い印象ですが、たとえばスイスの街角ではカウンセリング等の相談室をたくさん見かけます。自己理解を深めるためにカウンセリングや精神分析・分析心理学（ユング心理学）のセッションを活用している人もいます。スイスにあるIMDというビジネススクールでは自己理解のための精神分析セッションがカリキュラムに組み込まれています。私もそこでのアナリストとして2年間勤務していました。IMD卒業後も、引き続きセッションを継続されている方もおられます。悩みがあってのカウンセリングも、自己理解を深めるためのカウンセリングも、根本的な部分は同じです。つまり、私たちは、自己理解を深めれば深めるほど、「自分の軸」で「自分の人生を」生きることが出来るようになります。自己理解を深めて、自分の不得意分野を理解し、さらには自分の長所を生かして生きていく道を探しませんか？
分析心理学（ユング心理学）とは
ご自身の心のことを深く理解されたい場合には、分析心理学がとても役に立つと私は思っています。分析心理学は、心について検討する際に、無意識の領域を含める心理学（深層心理学）の一つです。ユング心理学では、夢分析も行いますが、認知・感情のことも、もちろん、扱います。
深層心理学の三大学派と呼ばれるのが、フロイト派、ユング派、アドラー派です。アドラーの名前は数年前に日本でも流行ったので知っている方も多いかも知れません。ユング（カール・グスタフ・ユング）はスイスの精神科医で、もともとはフロイトの弟子のような立場にありましたが、その後独自の理論体系を構築しました。そのことを表層的に扱うのではなく、人間の心の深層をふくめて取り扱う（取り組む）姿勢をもつのがユング心理学です。（私の専攻領域のことなので、若干手前味噌な言い方になってしまいますが）ユング心理学はフロイトの心理学やアドラーの心理学をも（そのすべてではなくとも、一部であっても）包括する視点を持つ心理学だと私は思っています。
セッションについて
1回からお受け頂けます。
ご希望に応じて何セッションでも。
継続セッションご希望の場合も、頻度など、相談して決めましょう。
질병 또는 부상으로 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임신부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
이 강사의 취소 방침
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