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スキマ時間に使ってみてください！日々の生活で運動不足を感じてらっしゃる方必見です！！
레슨 상세 내용
【筋力UPヨガ】
魅力のある外見を目指したい！
運動不足を解消したい！
そんな方必見です！！普段動かさない筋肉にアプローチしていきます。
魅力のある外見を目指したい！
運動不足を解消したい！
そんな方必見です！！普段動かさない筋肉にアプローチしていきます。
みなさん はじめまして。
ヨガインストラクターのMai (まい)です！
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了(現在はRYT500を目指しています！)
- 解剖学、ストレッチも勉強中！(具体的には、骨と筋肉の機能を勉強しています。生徒さまの伸び悩みを解消するのに役立てたいと思っております！)
グループレッスンなら周りと比較することがどうしてもあると思います。ですが、オンラインの良いところは自分にだけに集中できること！！心配はいりません！まずはご自分が出来るところから始め、少しずつ継続して成長を感じていきましょう！！
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
***iaje