yuuki-umineco 【ヨガ60分レッスン】
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【ヨガ60分レッスン】

60Min
4,500 P
ご希望のレッスン内容にアレンジ可能です!体の悩みや目標をお伝えください! ぴったりな内容のヨガレッスンをご提供します。

Detalles de la lección

こんにちは!ヨガ講師のyuukiです。

ヨガ初心者の方やしばらく運動をしていなかった方でも大丈夫!基礎から学んで楽しくヨガで体をほぐすところから始めます。
続けるうちに、気づいたらいろんなヨガポーズができるようになっていきますよ!

ヨガで自分の心と体にしっかりと向き合い、寄り添うことで世界にひとりだけの、大切な「あなた」を大事にケアしてあげましょう!



〈こんな方にオススメです〉
・体をやわらかくしたい
・肩こりや腰痛をやわらげたい
・全体的に体を引き締めたい
・太りにくい体づくりをしたい
・ウエストや太ももなど、体の気になるパーツをケアしたい
・ヨガとはどんなものか試してみたい
・しばらく運動をしてなかったけど少しずつ体を動かしていきたい
・ヨガで心と体を整えたい

レッスン内容は、皆さんお一人、お一人の目標やゴールの達成のお手伝いができるように、できるだけご希望に合わせて作ります。

まずはお気軽にご質問、ご相談をしてくださいね!

参考/Instagram

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〈変更・キャンセルポリシー〉

レッスン開始時間の24時間以上前 無料

レッスン開始時間の24時間以内 レッスン料金の全額 
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If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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