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课程介绍
Life gets busy, but it’s important to make time for you.
In this session, we’ll focus on self-care, gentle conversation, and being present—all while naturally learning English.
With over 3 years of experience guiding mindfulness events, and learning directly from mindfulness experts at Monash University in Melbourne, Ryan combines mindfulness practice with English learning to support both your language and personal growth.
✨ Practice speaking English in a calm, supportive space
🧘 Reduce stress and improve focus through mindfulness techniques
🗣️ No pressure—just gentle conversation at your pace
This is a chance to relax, reflect, and grow—inside and out.
📩 Message me to join and make space for yourself today.
🧘♂️ 自分の時間、大切にしませんか？英語とマインドフルネスを一緒に学ぶセッションです
毎日忙しくても、「自分のための時間」はとても大切です。
このセッションでは、リラックスした会話と**マインドフルネス（今この瞬間を大切にする練習）**を通じて、自然に英語を身につけていきます。
ライアンは、メルボルンのモナシュ大学でマインドフルネスを学び、3年以上イベントのガイド経験があります。
英語とマインドフルネス、どちらもゆっくり楽しく学べる空間を提供します。
✨ 落ち着いた雰囲気の中で英会話を練習
🧘♀️ ストレス軽減や集中力アップに役立つマインドフルネスの実践
🗣️ プレッシャーなし、自分のペースで安心して話せます
内側も外側も、一緒に成長していきましょう。
📩 気軽にメッセージください。あなたのための時間、今ここから始めましょう。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 3 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
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