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課程介紹
Life gets busy, but it’s important to make time for you.
In this session, we’ll focus on self-care, gentle conversation, and being present—all while naturally learning English.
With over 3 years of experience guiding mindfulness events, and learning directly from mindfulness experts at Monash University in Melbourne, Ryan combines mindfulness practice with English learning to support both your language and personal growth.
✨ Practice speaking English in a calm, supportive space
🧘 Reduce stress and improve focus through mindfulness techniques
🗣️ No pressure—just gentle conversation at your pace
This is a chance to relax, reflect, and grow—inside and out.
📩 Message me to join and make space for yourself today.
🧘♂️ 自分の時間、大切にしませんか？英語とマインドフルネスを一緒に学ぶセッションです
毎日忙しくても、「自分のための時間」はとても大切です。
このセッションでは、リラックスした会話と**マインドフルネス（今この瞬間を大切にする練習）**を通じて、自然に英語を身につけていきます。
ライアンは、メルボルンのモナシュ大学でマインドフルネスを学び、3年以上イベントのガイド経験があります。
英語とマインドフルネス、どちらもゆっくり楽しく学べる空間を提供します。
✨ 落ち着いた雰囲気の中で英会話を練習
🧘♀️ ストレス軽減や集中力アップに役立つマインドフルネスの実践
🗣️ プレッシャーなし、自分のペースで安心して話せます
内側も外側も、一緒に成長していきましょう。
📩 気軽にメッセージください。あなたのための時間、今ここから始めましょう。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 3 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
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