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유연하지 않아도 괜찮아요
Подробности урока
이 레슨은 한국어로 진행됩니다.
하루 동안 수고한 나의 몸과 마음을 위해 20분만 투자해 보세요.
부드러운 스트레칭과 호흡으로 긴장을 풀고, 자기 자신에게 온전히 집중하는 시간을 가집니다.
요가 경험이 없어도 괜찮아요. 편안하게 따라 하실 수 있도록 차근차근 안내해 드립니다.
추천 대상:
- 한국어로 요가를 배우고 싶은 분
- 하루를 편안하게 마무리하고 싶은 분
- 몸과 마음의 긴장을 풀고 싶은 분
레슨 포인트:
- 한국어로 진행되는 부드러운 요가 레슨
- 하루의 피로를 풀어주는 호흡법
- 자기 자신에게 집중하는 마음챙김
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
