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短い時間でも優しいヨガで体と心を整えます
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
毎日の疲れを取るリラックスヨガ。全くの初心者の方、体が硬い方、また体調を回復したい方などにお勧めです。少しの時間でも、身体の気を回すことで心身ともに回復します。毎日少しでも続けることが大切なのでご自身で体をメンテナンスしていけるように指導します。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
