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Recovery from your pregnancy, inside and out.
課程介紹
Rehabilition:
abdominal - core muscles
pelvc floor muscles
posture
Mothers wellness:
nutrition
sleep care
stress reduction
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stress reduction
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
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