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Michelle Sensei 産後のリハビリ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
 

産後のリハビリ

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1,500P
妊娠からの回復...体内と体外
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レッスンの詳細

Rehabilition:
abdominal - core muscles
pelvc floor muscles
posture

Mothers wellness:
nutrition
sleep care
stress reduction

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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