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Michelle Sensei Post-pregnancy (postpartum) rehabilitation
Yoga / Fitness / Sports Yoga
 

Post-pregnancy (postpartum) rehabilitation

25Min.
2,500 P
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Hat Schnupperkurs
25Min.
1,500P
Recovery from your pregnancy, inside and out.
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Kursinhalt

Rehabilition:
abdominal - core muscles
pelvc floor muscles
posture

Mothers wellness:
nutrition
sleep care
stress reduction

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Rücktrittsregelung der/des TutorIn

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