English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
疲れていると、どうしてもイライラしやすくなります。子育てをしていても、余裕のない自分をせめてしまう。忙しくて、頭もココロも休まらない！そんな頑張るママさんにぜひおススメしたいレッスンです。ヨガで一緒にセルフケアしていきましょう！
Подробности урока
子育てに追われて自分のケア、後回しになっていませんか？
ママはやっぱり家庭の空気をつくる役割をになっていることが多いですよね。
だからこそ、ママのセルフケア・セルフヒーリングは家族にとっても超重要事項。
疲れたな、イライラしてるな、と思ったらぜひいらしてください。
カラダとココロのバランスを整えて、一日を穏やかに過ごしませんか。
ママはやっぱり家庭の空気をつくる役割をになっていることが多いですよね。
だからこそ、ママのセルフケア・セルフヒーリングは家族にとっても超重要事項。
疲れたな、イライラしてるな、と思ったらぜひいらしてください。
カラダとココロのバランスを整えて、一日を穏やかに過ごしませんか。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Политика отмены уроков преподавателем
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Менее 12 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 100% от стоимости.
- Менее 12-24 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
- No-Show→ Комиссия составит 100% от стоимости.
Все уроки данного преподавателя
All Lessons
-
がんばりたいヨガ
ヨガを学んでみたい。YouTubeヨガでは物足りない。強くしなやかなバランスの取れた心身を手にしたい。頑張ってみたい人向けのクラスです。45min 3,000PЕсть пробный урок -
がんばらないヨガ
痛くない。つらくない。ヨガのレッスン。 補助道具をつかいながら、とにかく頑張らない。 身体を休めることにフォーカスしたレッスン。45min 3,000PЕсть пробный урок -
【ティーチングの練習クラス】自信をつけたいTeacher Training中、新米インストラクターさんへ！
自信をもってティーチングできるようになりたい！という方。 レッスンの練習をしませんか。あなたのレッスンを受けたあと、素敵だったポイントをフィードバックします♪失敗を気にせず、どんどんトライしてください！このレッスンでやれること・やれないこと、詳細欄でご説明しています。ご確認ください。40min 2,000P -
【ヨガ初心者の方におススメ！】カウンセリング+簡単リリースポーズ
カラダ、ココロ、の調子はどうですか？解消したい不調はありませんか？ご希望やお悩みに合わせて、簡単なストレッチやヨガのポーズをご案内します。30min 1,000P -
デスクワークで疲れが溜まっているあなたへ。ストレスリリースヨガ／30分
眠りが浅い、肩こり、腰痛に悩んでいる。 一日中椅子に座ったままの姿勢でいると、どうしてもカラダもアタマもこりかたまってきがち。今たまっている疲れやストレスは、あなたの手でケアすることができます。偏ったエネルギーを整えて、ストレスをケアしていきましょ。30min 2,000P -
-
【パーソナルセッション】ハタヨガべ-シック60分
初心者さんだけでなく、「なんとなくヨガをはじめっちゃったけど、ポーズの取り方がイマイチわかってない！」「きちんと基礎からを身につけたい！」という方のためのクラス。カラダの使い方、きちんとお伝えしていきます。60min 5,000PЕсть пробный урок -
【西洋占星術】ホロスコープリーディング
出生日時をもとに、あなただけのホロスコープを読み解いていきます！【セッションの3日前までご予約可能（当日のご予約はお受けできません）】30min 6,000PЕсть пробный урок -
※2回目以降の方限定【西洋占星術】ホロスコープリーディング（職業適性）
【こちらのメニューはホロスコープリーディング2回目以降の方に限定】あなたの出生図をもとに、職業適性についてお話していきます。（相性占いではありません）例えば、将来の仕事について悩んでいるが、今後どのような課題に取り組めばいいのか、どんな分野が適してるのか。など。セッションの３日前までご予約いただけます（前日、当日不可）30min 6,000P
