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痛くない。つらくない。ヨガのレッスン。
補助道具をつかいながら、とにかく頑張らない。
身体を休めることにフォーカスしたレッスン。
Подробности урока
私もう十分頑張ってる。という方。
カラダを労わり、ココロを労わる。
頑張らず、カラダを休めることにフォーカスしたレッスン。
痛くない。つらくない。クラスです。
カラダと頭を休めたいときに、ぜひいらしてください。
カラダと頭を休めたいときに、ぜひいらしてください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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