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疲れていると、どうしてもイライラしやすくなります。子育てをしていても、余裕のない自分をせめてしまう。忙しくて、頭もココロも休まらない！そんな頑張るママさんにぜひおススメしたいレッスンです。ヨガで一緒にセルフケアしていきましょう！
忙しい方、やり方が不明な方は
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子育てに追われて自分のケア、後回しになっていませんか？
ママはやっぱり家庭の空気をつくる役割をになっていることが多いですよね。
だからこそ、ママのセルフケア・セルフヒーリングは家族にとっても超重要事項。
疲れたな、イライラしてるな、と思ったらぜひいらしてください。
カラダとココロのバランスを整えて、一日を穏やかに過ごしませんか。
ママはやっぱり家庭の空気をつくる役割をになっていることが多いですよね。
だからこそ、ママのセルフケア・セルフヒーリングは家族にとっても超重要事項。
疲れたな、イライラしてるな、と思ったらぜひいらしてください。
カラダとココロのバランスを整えて、一日を穏やかに過ごしませんか。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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