バレエ　トレーニング　30

30min

2,000 P

バレエ上達、怪我予防の為の筋力トレーニングのクラス。

Descrizioni

バレエ上達に欠かせない筋力トレーニングのクラスです。

このトレーニングを知ってもらい、続けていただく事で、

⚫︎脚が上がるようになる

⚫︎回転が回りやすくなる

⚫︎ポジションが綺麗になる

⚫︎アンデオールが強くなる

⚫︎表現がもっとつけられるようになる

⚫︎踊りが安定することで、舞台で楽しく踊れるようになる

⚫︎体幹が強くなる事で怪我予防になる

などなど、、、

もっと強くなって、踊りがレベルアップします！

バレエをしていないが、シェイプアップやダイエットの為に筋力トレーニングしたいという方もお待ちしてます。

必要なもの↓

⚫︎ヨガマット

⚫︎トレーニングできるスペース

⚫︎タオル

⚫︎トレーニングできる服装

Modalità di cancellazione di questo tutor

Prima che la richiesta sia confermata (fissata)

La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)

Meno di 24ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
Tra 24-48ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.