バレエ トレーニング 30

30Min.
2,000 P
バレエ上達、怪我予防の為の筋力トレーニングのクラス。

Kursinhalt

バレエ上達に欠かせない筋力トレーニングのクラスです。


このトレーニングを知ってもらい、続けていただく事で、


⚫︎脚が上がるようになる

⚫︎回転が回りやすくなる

⚫︎ポジションが綺麗になる

⚫︎アンデオールが強くなる

⚫︎表現がもっとつけられるようになる

⚫︎踊りが安定することで、舞台で楽しく踊れるようになる

⚫︎体幹が強くなる事で怪我予防になる

などなど、、、


もっと強くなって、踊りがレベルアップします!



バレエをしていないが、シェイプアップやダイエットの為に筋力トレーニングしたいという方もお待ちしてます。



必要なもの↓

⚫︎ヨガマット

⚫︎トレーニングできるスペース

⚫︎タオル

⚫︎トレーニングできる服装



Rücktrittsregelung der/des TutorIn

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
  • Weniger als 48 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
  • No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.

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Sumika
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Mögliche Kurszeiten  

Mo 17:00   22:00
Di 17:00   22:00
Mi 17:00   22:00
Do 17:00   22:00
Fr 17:00   22:00
Sa 10:00   22:00
So 10:00   22:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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