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バレエ上達、怪我予防の為の筋力トレーニングのクラス。
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
バレエ上達に欠かせない筋力トレーニングのクラスです。
このトレーニングを知ってもらい、続けていただく事で、
⚫︎脚が上がるようになる
⚫︎回転が回りやすくなる
⚫︎ポジションが綺麗になる
⚫︎アンデオールが強くなる
⚫︎表現がもっとつけられるようになる
⚫︎踊りが安定することで、舞台で楽しく踊れるようになる
⚫︎体幹が強くなる事で怪我予防になる
などなど、、、
もっと強くなって、踊りがレベルアップします！
バレエをしていないが、シェイプアップやダイエットの為に筋力トレーニングしたいという方もお待ちしてます。
必要なもの↓
⚫︎ヨガマット
⚫︎トレーニングできるスペース
⚫︎タオル
⚫︎トレーニングできる服装
このトレーニングを知ってもらい、続けていただく事で、
⚫︎脚が上がるようになる
⚫︎回転が回りやすくなる
⚫︎ポジションが綺麗になる
⚫︎アンデオールが強くなる
⚫︎表現がもっとつけられるようになる
⚫︎踊りが安定することで、舞台で楽しく踊れるようになる
⚫︎体幹が強くなる事で怪我予防になる
などなど、、、
もっと強くなって、踊りがレベルアップします！
バレエをしていないが、シェイプアップやダイエットの為に筋力トレーニングしたいという方もお待ちしてます。
必要なもの↓
⚫︎ヨガマット
⚫︎トレーニングできるスペース
⚫︎タオル
⚫︎トレーニングできる服装
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 24-48時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
