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日常では気づかない体や心の微細な動きをキャッチしよう。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
バレエ、コンテンポラリーダンス、舞踏、ヨガなど、トータル25年間からだのことを学んできた中で、身に付いたことがたくさんありました。
逆に要らなかったこともありました。
その中からこのレッスンでは、身体を自由に開放してあげることのエッセンスを抽出してお届けいたします。
普段生活していると、身体の意識がなくなって、自動操縦モードになってしまいます。
そうすると、実は沢山の声が眠っていたりします。
たくさんの身体の声が、外に出て行けずにいたりします。
どんな方でも、大歓迎です。
不安がある方がもしいらっしゃったら、事前に教えてくださればそちらも考慮しながらレッスンを進めますので安心してくださいね。
いろんな方の身体の声と出会えるのを、楽しみにしています！
逆に要らなかったこともありました。
その中からこのレッスンでは、身体を自由に開放してあげることのエッセンスを抽出してお届けいたします。
普段生活していると、身体の意識がなくなって、自動操縦モードになってしまいます。
そうすると、実は沢山の声が眠っていたりします。
たくさんの身体の声が、外に出て行けずにいたりします。
- ダンスをしたことがないけど体に興味がある方
- 最近運動不足だなぁ、って方
- 最近元気が出ない方
- 踊りには自身がないけど、実は大好きな方
- 自分の心の声と繋がりたい方
どんな方でも、大歓迎です。
不安がある方がもしいらっしゃったら、事前に教えてくださればそちらも考慮しながらレッスンを進めますので安心してくださいね。
いろんな方の身体の声と出会えるのを、楽しみにしています！
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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