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Sono.S リフレッシュヨガ
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リフレッシュヨガ

20분
1,500 P
포인트 예상금액
朝に行うと目覚めが良く、1日シャッキリ元気に過ごせます
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레슨 상세 내용

深い呼吸がとれるように、
少しずつ背筋を伸ばしたり朝イチの身体をゆるくほぐしていきます。

呼吸がたくさん取れ
1日のスタートを心地良く、
元気に始めることができますよ 

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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