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胸、肩、腕の筋肉をほぐして胸を開きやすくします。自然と胸が開いて気持ちがスッキリ！ツイストの動きで、背骨の柔軟性を高め丸い背中を整えてゆきましょう！
课程介绍
胸がきもちよ～く開く爽快感をあじわってみませんか？
～こんな方にオススメ～
✓顔がむくむ
✓姿勢が気になる
✓呼吸が浅い
✓頭の疲れがとれない
✓常に眠たい、だるい
胸が開き姿勢が整うと、印象が明るくなります。
立ちポーズや上級者向けのポーズは行いませんので初心者の方でも気軽に受講いただけます。
～こんな方にオススメ～
✓顔がむくむ
✓姿勢が気になる
✓呼吸が浅い
✓頭の疲れがとれない
✓常に眠たい、だるい
胸が開き姿勢が整うと、印象が明るくなります。
立ちポーズや上級者向けのポーズは行いませんので初心者の方でも気軽に受講いただけます。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
