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ayaca 猫背巻き肩改善オープンハートヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

猫背巻き肩改善オープンハートヨガ

35分
1,000 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
35分
700P
胸、肩、腕の筋肉をほぐして胸を開きやすくします。自然と胸が開いて気持ちがスッキリ！ツイストの動きで、背骨の柔軟性を高め丸い背中を整えてゆきましょう！
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

胸がきもちよ～く開く爽快感をあじわってみませんか？

～こんな方にオススメ～

✓顔がむくむ
✓姿勢が気になる
✓呼吸が浅い
✓頭の疲れがとれない
✓常に眠たい、だるい


胸が開き姿勢が整うと、印象が明るくなります。
立ちポーズや上級者向けのポーズは行いませんので初心者の方でも気軽に受講いただけます。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

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  • いつでも無料キャンセル可能。

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    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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