English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。
레슨 상세 내용
アメリカ発の最新ボディメイク系マットピラティスをグループレッスンで行います。
アメリカ拠点で数ヵ所のジムでピラティスインストラクターをしてますが、どこのジムでも人気のボディメイク系のピラティスです。
開催時間が決まっておりますので、リクエストされる際には事前にご了承ください。
【開催予定】
日本時間 金曜日夜9:30～10：30
USA東海岸時間 金曜日朝8:30～9：30
【言語】日本語＆英語（バイリンガル）
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 6시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 레슨 시작 시간 6-12시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
이 강사의 다른 레슨
모든 레슨
-
◆はじめてのピラティス45分◆
〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやり、カラダのどこの部分にフォーカスしているか感じて、まずはピラティス効果を体験することを目指します〜필라테스
45분 4,000P -
◆はじめてのピラティス60分◆
〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやり、カラダのどこの部分にフォーカスしているか感じて、まずはピラティス効果を体験することを目指します〜필라테스
60분 5,500P -
-
-
-
-
Mat Pilates in English 45mins
Concentrates on core training, posture, balance and flexibility.필라테스
45분 4,000P -
-
