English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
同じ動きを繰り返しすることによってやがて気づきが生まれます。
呼吸と共に動く。
Descrizioni
太陽礼拝は、連続した１２のポーズをとることで「一日の始まりに太陽に挨拶しその恵みに感謝する」意味があります。
この太陽礼拝で行う１２ポーズは全てヨガの基本ポーズばかりです。
全身をバランスよく動かすことが出来ますので終わった後は身体がスッキリしますよ☆
身体が硬い人も行える優しいやり方でレッスンしますので初心者の方も安心して受けてください＾＾
何度か同じ流れを繰り返すことで自身の身体のクセや左右差、心の変化にも気づくきっかけになりますので是非楽しんでください☆
この太陽礼拝で行う１２ポーズは全てヨガの基本ポーズばかりです。
全身をバランスよく動かすことが出来ますので終わった後は身体がスッキリしますよ☆
身体が硬い人も行える優しいやり方でレッスンしますので初心者の方も安心して受けてください＾＾
何度か同じ流れを繰り返すことで自身の身体のクセや左右差、心の変化にも気づくきっかけになりますので是非楽しんでください☆
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di questo tutor
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Meno di 1ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
Le sue lezioni
tutte le lezioni
-
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ない方‼︎
ヤンキー座り出来ますか？ お子様から大人までOK ヤンキー座りを習得し姿勢、腰痛改善や様々な効果を実感しませんか^ ^Stretching
30min 1,500PLezioni di prova -
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ない方‼︎
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ないお子様、大人の方へ‼︎ ヤンキー座りを習得をして姿勢、腰痛改善やその他様々な効果を実感しましょう☆Stretching
20min X 3 2,500PLezioni di prova Pack of 3 -
-
-
寝転がったままヨガ
寝起きそのままでOK!?スタートから終わりまで寝転がったままでいいです♪ 動きたいけど動きたくない。。そんなあなたへぴったりのメニューで☆Massage
30min 1,500PLezioni di prova -
忙しい日の１５分呼吸ヨガ
忙しい日こそ気持ちよく過ごすために、隙間時間に意識して座る時間を作ってみませんか？Meditation
15min X 4 2,000PLezioni di prova Pack of 4 -
