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寝転がったままヨガ
寝起きそのままでOK!?スタートから終わりまで寝転がったままでいいです♪
動きたいけど動きたくない。。そんなあなたへぴったりのメニューで☆
Descrizioni
目は覚めてるけど身体がだるくて起き上がれない、、、
休みの日でゴロゴロしたいけど少しは動きたいな、、、
起き上がる前に身体を軽くした～い！
そんなあなたにぴったりな寝ころんだままヨガです☆
スタートから寝転んでいてOKです＾＾
背中まわりやお尻、足先にかけてストレッチや簡単に出来るマッサージをして仰向けに寝転んだままデトックスしちゃいましょう♪
起き上がった時に「おっ、なんか全身がいつもより軽いぞ☆」と感じていただけるようなメニューになっております！
ぜひリラックスした状態で挑戦してみてください＾＾
休みの日でゴロゴロしたいけど少しは動きたいな、、、
起き上がる前に身体を軽くした～い！
そんなあなたにぴったりな寝ころんだままヨガです☆
スタートから寝転んでいてOKです＾＾
背中まわりやお尻、足先にかけてストレッチや簡単に出来るマッサージをして仰向けに寝転んだままデトックスしちゃいましょう♪
起き上がった時に「おっ、なんか全身がいつもより軽いぞ☆」と感じていただけるようなメニューになっております！
ぜひリラックスした状態で挑戦してみてください＾＾
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Meno di 1ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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