優しい太陽礼拝☀

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瑜伽

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伸展

按摩

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  アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ない方‼︎

  ヤンキー座り出来ますか？ お子様から大人までOK ヤンキー座りを習得し姿勢、腰痛改善や様々な効果を実感しませんか^ ^

  伸展

  30 分钟   1,500 点

  提供试听 15 分钟   700 点

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  朝の目覚めヨガ

  素敵な1日の始まりにしませんか？ 自分自身に心と体に向き合う時間をプレゼントしてあげましょう

  瑜伽

  30 分钟   1,700 点

  提供试听 15 分钟   700 点

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  忙しい日の１５分呼吸ヨガ

  忙しい日こそ気持ちよく過ごすために、隙間時間に意識して座る時間を作ってみませんか？

  冥想

  15 分钟 X 4   2,000 点

  提供试听 15 分钟   500 点 4 堂课程包 每堂 500 点

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  寝転がったままヨガ

  寝起きそのままでOK!?スタートから終わりまで寝転がったままでいいです♪ 動きたいけど動きたくない。。そんなあなたへぴったりのメニューで☆

  按摩

  30 分钟   1,500 点

  提供试听 15 分钟   700 点

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  朝の６０分目覚めヨガ

  内容豊富でお得な６０分コースです☆

  瑜伽

  60 分钟   2,500 点

  提供试听 20 分钟   700 点

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  優しい瞑想の時間とヨガ哲学

  ただただ自分の内側へ意識を向ける時間。 ヨガ哲学で生きやすい自分へ

  冥想

  30 分钟   1,500 点

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  アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ない方‼︎

  アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ないお子様、大人の方へ‼︎ ヤンキー座りを習得をして姿勢、腰痛改善やその他様々な効果を実感しましょう☆

  伸展

  20 分钟 X 3   2,500 点

  提供试听 10 分钟   500 点 3 堂课程包 每堂 833 点

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