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CMBトレーニング

30Min.
5,300 P
Hat Schnupperkurs
30Min.
2,500P
体の内側の自然探検に出掛けよう!

Kursinhalt

何だか世の中が暗くなり、ずっと家に居て、テレビを見ていると、気が塞ぎ込み、呼吸も入らなくなりますねー

そんな時ほど、アレコレ考えない安らぎの時間が必要ですよね。

難しい事は一切しません。
 
姿勢を整え、呼吸を整え、心を整えます。
 
ゆっくりと焦らず、自分と向き合う安らぎの時間をお過ごし下さい^^

Connect Mind to Body をテーマに武禅(呼吸と内観)、ナチュラルトレーニング(ムーブメント)、 コンタクトインプロビゼーション(表現・コミュニケーション)をバランス良く配合してセッションして行きます!!
 
暖かくゆったりとした服だけお持ち下さい!

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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