English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
いつも元気に動く身体を作ろう！
課程介紹
本来、人間のからだは骨だけで立てるって言われています。だけど姿勢の乱れや左右の筋肉のつき方などによってバランスが崩れ、骨のラインが変化してからだに負担がかかるようになるんですね。
からだへの負担状態が続けば続くほど、どんどん崩れて立つ事さえしんどくなる場合があります。
このレッスンはそういった負担を減らすようにストレッチからワークアウトまで提供していきながら改善していくレッスンになります。
あと、腰痛や肩こりが気になるとか姿勢がスッキリしないなど、からだに関して悩みがある場合も、ポイントをおさえて改善していこうと思います。
ちょっと気になったら一回体験してもらえればと思っています。
よろしくお願いします！
からだへの負担状態が続けば続くほど、どんどん崩れて立つ事さえしんどくなる場合があります。
このレッスンはそういった負担を減らすようにストレッチからワークアウトまで提供していきながら改善していくレッスンになります。
あと、腰痛や肩こりが気になるとか姿勢がスッキリしないなど、からだに関して悩みがある場合も、ポイントをおさえて改善していこうと思います。
ちょっと気になったら一回体験してもらえればと思っています。
よろしくお願いします！
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
