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Taishi.Y からだ改善セッション
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
 

からだ改善セッション

30分
4,000 ポイント
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いつも元気に動く身体を作ろう！
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レッスンの詳細

本来、人間のからだは骨だけで立てるって言われています。だけど姿勢の乱れや左右の筋肉のつき方などによってバランスが崩れ、骨のラインが変化してからだに負担がかかるようになるんですね。
からだへの負担状態が続けば続くほど、どんどん崩れて立つ事さえしんどくなる場合があります。
このレッスンはそういった負担を減らすようにストレッチからワークアウトまで提供していきながら改善していくレッスンになります。
あと、腰痛や肩こりが気になるとか姿勢がスッキリしないなど、からだに関して悩みがある場合も、ポイントをおさえて改善していこうと思います。
ちょっと気になったら一回体験してもらえればと思っています。
よろしくお願いします！ 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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