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いつも元気に動く身体を作ろう！
课程介绍
本来、人間のからだは骨だけで立てるって言われています。だけど姿勢の乱れや左右の筋肉のつき方などによってバランスが崩れ、骨のラインが変化してからだに負担がかかるようになるんですね。
からだへの負担状態が続けば続くほど、どんどん崩れて立つ事さえしんどくなる場合があります。
このレッスンはそういった負担を減らすようにストレッチからワークアウトまで提供していきながら改善していくレッスンになります。
あと、腰痛や肩こりが気になるとか姿勢がスッキリしないなど、からだに関して悩みがある場合も、ポイントをおさえて改善していこうと思います。
ちょっと気になったら一回体験してもらえればと思っています。
よろしくお願いします！
からだへの負担状態が続けば続くほど、どんどん崩れて立つ事さえしんどくなる場合があります。
このレッスンはそういった負担を減らすようにストレッチからワークアウトまで提供していきながら改善していくレッスンになります。
あと、腰痛や肩こりが気になるとか姿勢がスッキリしないなど、からだに関して悩みがある場合も、ポイントをおさえて改善していこうと思います。
ちょっと気になったら一回体験してもらえればと思っています。
よろしくお願いします！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
