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体がほぐれるフローヨガ
全身の巡りを促す
Kursinhalt
全身を使ったフローヨガの30分クラスです。
時間のない方でも少し体を動かすだけで体の循環が良くなり頭もスッキリ、ポジティブな方向にマインドを導いてくれます。
ストレッチとレッスンの最後にシャバーサナ（横になってゆっくり眠るようなポーズ）、そしてヨガを組み合わせることでゆっくりと気持ちが落ち着くと共に力が漲るような感覚を味わえます。
時間のない方でも少し体を動かすだけで体の循環が良くなり頭もスッキリ、ポジティブな方向にマインドを導いてくれます。
ストレッチとレッスンの最後にシャバーサナ（横になってゆっくり眠るようなポーズ）、そしてヨガを組み合わせることでゆっくりと気持ちが落ち着くと共に力が漲るような感覚を味わえます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
***alex