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레슨 상세 내용
墨と岩絵具で整う心『日本画レッスン』・その３
～着色～
〜 心の余白を取り戻す、日本画の時間 〜
【レッスン概要】
忙しい毎日に追われて、ふと立ち止まる時間がなくなっていませんか？
このレッスンは、“静けさにひたる”ための日本画体験です。
美しい岩絵具の色、墨の香り、和紙の手触り。
日本の自然と調和した伝統的な画材に触れることで、心が静かに整っていくのを感じられます。
描くモチーフは、季節の花や風景など、やさしい自然のかたち。
「上手に描く」ことが目的ではなく、「ゆっくりと感じて、描く」ことを大切にしています。
🌿レッスンのポイントと心理的な効果
🎨感性をひらく、日本画の世界
岩絵具や和紙、墨などの画材に触れながら、**日本画ならではの美意識（余白・静寂・調和）**を体験
描く・待つ・重ねるというプロセスの中で、自然と集中力が高まり、呼吸も深くなる
自然や季節のモチーフを通じて、**“感じる力”と“味わう心”**が育ちます
🧠マインドフルネス＆ストレスリリース
絵を描くことに没頭するうちに、自然と「今この瞬間」へと意識が向きます
ゆっくりとした制作の流れが、日常のストレスをほどき、感情を整理する時間に
言葉では言いにくい想いや疲れも、線や色に乗せて外へ出せるアートセラピー的効果も
🪷自己肯定感と安心感の回復
正解のない創作の中で、「これが自分なんだ」と気づくことで自己理解が深まり、自己肯定感が育つ
完成した作品が手元に残ることで、「自分にもできた」という自信と達成感に
🌸自然とのつながりを思い出す
季節ごとのモチーフ（春の桜、夏の花火、秋の紅葉、冬の雪景色など）を描くことで、自然と共にある感覚がよみがえります
「自然と自分が調和している」ことを実感できるこの時間は、心の深い部分に静かなゆとりをもたらします
☕レッスンの流れ（一例）
日本画についての簡単なお話（画材・モチーフ・描き方のコツ）
季節のモチーフを自由に表現（花・風景など）
墨に親しむ（下絵）―骨描き
岩絵具や胡粉で日本の色に親しむ
🖌️こんな方におすすめです
心のざわつきやストレスを手放したい方
自分の感覚や感情に、やさしく向き合いたい方
アートに興味はあるけれど、「上手く描けない」と感じている方
忙しい毎日の中で、**自分だけの“静けさの時間”**がほしい方
日本の四季や自然を大切にしたい方
必要な画材
岩絵の具
膠
胡粉
筆
和紙
パネル（F4サイズ ３３３×２４２mm）
鉛筆
墨
硯
スポイト
筆洗
白い小皿（数枚）
日本画の画材は高価なものが多いため、お客様のご希望に合わせて最適な画材をご提案させていただきます。
日本画講座にご興味のある方は、ぜひ無料相談をご利用ください。
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