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コロナウイルスに負けない身体づくり！免疫力をアップさせて、ウイルスの入り込む隙を完全ブロックしましょう！激しい動きは行わず、座位や寝た状態のポーズが多い、ゆったりリラックスできるクラスです。
課程介紹
最近、身体が重いと感じたことはありませんか？
忙しさのあまり、自分を後回しにしていませんか？
自分を労ってあげられるのは他の誰でもなく、自分自身です。
内側に意識を向けて、癒しの時間をもってあげましょう。
〈内容〉
ゆったりやさしいポーズをとりながら、ムドラー呼吸法によりホルモン分泌を良好にしていきます。
細菌やウイルスに感染した細胞を攻撃する免疫細胞を増やして、コロナウイルスに負けない免疫力の高い身体にしていきます。
強度の強いポーズは行わないので、初心者の方〜経験者の方まで受けていただけます。
終わった後のスッキリ感は、もう病みつきになります☆
是非受けてみてください！
忙しさのあまり、自分を後回しにしていませんか？
自分を労ってあげられるのは他の誰でもなく、自分自身です。
内側に意識を向けて、癒しの時間をもってあげましょう。
〈内容〉
ゆったりやさしいポーズをとりながら、ムドラー呼吸法によりホルモン分泌を良好にしていきます。
細菌やウイルスに感染した細胞を攻撃する免疫細胞を増やして、コロナウイルスに負けない免疫力の高い身体にしていきます。
強度の強いポーズは行わないので、初心者の方〜経験者の方まで受けていただけます。
終わった後のスッキリ感は、もう病みつきになります☆
是非受けてみてください！
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
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マインドクリーニングヨガ
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