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クオンタムヒーリングヨガ
コロナウイルスに負けない身体づくり！免疫力をアップさせて、ウイルスの入り込む隙を完全ブロックしましょう！激しい動きは行わず、座位や寝た状態のポーズが多い、ゆったりリラックスできるクラスです。
Detalles de la lección
最近、身体が重いと感じたことはありませんか？
忙しさのあまり、自分を後回しにしていませんか？
自分を労ってあげられるのは他の誰でもなく、自分自身です。
内側に意識を向けて、癒しの時間をもってあげましょう。
〈内容〉
ゆったりやさしいポーズをとりながら、ムドラー呼吸法によりホルモン分泌を良好にしていきます。
細菌やウイルスに感染した細胞を攻撃する免疫細胞を増やして、コロナウイルスに負けない免疫力の高い身体にしていきます。
強度の強いポーズは行わないので、初心者の方〜経験者の方まで受けていただけます。
終わった後のスッキリ感は、もう病みつきになります☆
是非受けてみてください！
忙しさのあまり、自分を後回しにしていませんか？
自分を労ってあげられるのは他の誰でもなく、自分自身です。
内側に意識を向けて、癒しの時間をもってあげましょう。
〈内容〉
ゆったりやさしいポーズをとりながら、ムドラー呼吸法によりホルモン分泌を良好にしていきます。
細菌やウイルスに感染した細胞を攻撃する免疫細胞を増やして、コロナウイルスに負けない免疫力の高い身体にしていきます。
強度の強いポーズは行わないので、初心者の方〜経験者の方まで受けていただけます。
終わった後のスッキリ感は、もう病みつきになります☆
是非受けてみてください！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
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マインドクリーニングヨガ
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