上次授课：超过 1 个月前

マタニティヨガ

60 分钟

1,600 点

点数与货币换算

子宮力の引き上げ、骨盤調整やインナーを鍛えて、安産をサポート！

课程介绍

マタニティの女性の身体に特化したレッスンで、日常にも簡単に取り入れられるムーブメントをご紹介します。

体軸、経絡を整える動きも取り入れますので、身体のいろいろな不調にもアプローチできますよ。

ぜひ一度でもお試しいただき、効果を実感してくださいね！

ヨガが完全に初めての方も、安心して受けていただけます。

動画ではさらに詳しく、一ポーズずつご紹介しています。どんな様子か、まずは動画でもご覧くださいね＾＾

https://www.youtube.com/watch?v=scvmDwSODYo

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

初級英会話

全3回で英会話最重要ポイントをつかむ！新しいタイプの英会話講座

英语

60 分钟 X 3 3,700 点
3 堂课程包每堂 1,233 点

详情
Convenient Yoga

Make yoga a part of your everyday life!

瑜伽

60 分钟 1,500 点

详情
産後ヨガ

産後のママにも、赤ちゃんにも優しいヨガ＆マッサージ♪

瑜伽

60 分钟 1,700 点

详情
Tibetan Exercises

5 Tibetan ceremonial exercises that can bring back your youth if done continuously every day! They are simple and can be done in a short amount of time, so it’s easy to get started!

瑜伽

60 分钟 1,600 点

详情

学员评价

***baa17

能放松学习沟通方便配合各种学习水平

婦人科もですが、頭痛や冷えなどにも効果的なものも含め、詳しく教えていただけました。６０分とても充実していたと思います。　またスケジュールがあうときにお願いしたいな、と思いました。

超过9年前

No Lesson Award feedbacks

Michiko Awano

Michiko Awano

来自

住在

15

8

可授课时间段

每周时间段可能不同。
请于预约时确认。

※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。

マタニティヨガ

60 分钟

1,600 点

Michiko Awano

来自

住在

15

8

在线客服咨询