Navigation

Home

Kurse

Kurse

Sprache

Warum Cafetalk?
Kurse
Tutoren
Angebot
Kontakt (81)50-3647-0019
 
Satomi NY Pilates [ 2回目以降 ]あなたに合わせたピラティスエクササイズ｜運動不足・姿勢改善　50min
Yoga / Fitness / Sports Pilates   Intermediate level Female students only For moms For adults Good for beginners
Latest request: More than 1 month ago

[ 2回目以降 ]あなたに合わせたピラティスエクササイズ｜運動不足・姿勢改善　50min

50Min.
3,600 P
Estimated of points
初回レッスンを受講後、もう少ししっかり身体を動かしたいと感じた方や、ピラティスに慣れてきた方におすすめのレッスンです。
Kurs buchen

Kursinhalt

ピラティスがどういうものかを理解した方は次のステップへ。

50分のレッスンの中に様々なエクササイズを取り入れて、
一層効果を感じられるようなメニューをご提案します。

回数を重ねていただきましたら、生徒さんのレベルに合わせて難易度も変えていきます。

苦手なところはじっくりと、得意なところはさらに伸ばしていきましょう。

個別レッスンだからこそできることを最大限取り入れていきます！


[ レッスンの流れ ]

  1. ウォーミングアップストレッチ
  2. ピラティスエクササイズ
  3. クールダウンストレッチ

[ ご用意いただくもの ]

・ヨガマット

・動きやすい服装

 

[ ご確認ください ]

・12時間前キャンセルは100％いただいております。

Satomi

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Cafetalk Rücktrittsregelung

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
  • No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

Alle Kurse von dieser/m TutorIn

Got a question? Click to Chat