English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
くびれを作ろう！
Подробности урока
腰周りの筋肉をしっかり使ってシェイプアップ期待できるレッスンです。普段は実はあまり使われていない筋肉を刺激することで、引き締まり効果が期待できます！
特にお尻の筋肉が重要！効果出れば姿勢改善にもつながります。
ぜひ興味ある方はご参加下さい！
特にお尻の筋肉が重要！効果出れば姿勢改善にもつながります。
ぜひ興味ある方はご参加下さい！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
