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くびれを作ろう！
课程介绍
腰周りの筋肉をしっかり使ってシェイプアップ期待できるレッスンです。普段は実はあまり使われていない筋肉を刺激することで、引き締まり効果が期待できます！
特にお尻の筋肉が重要！効果出れば姿勢改善にもつながります。
ぜひ興味ある方はご参加下さい！
特にお尻の筋肉が重要！効果出れば姿勢改善にもつながります。
ぜひ興味ある方はご参加下さい！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
